Nordic walking hole
Nordic walking hole z karbonu i hliníku pro pohodlnou a efektivní chůzi. Vyberte si pevné nebo skládací hole podle výšky postavy, terénu i frekvence tréninku. Se správně zvolenými holemi si severskou chůzi zamilujete.
Nejprodávanější
Čtyřdílné, skládací hole Exel na nordic walking popř. nordic running. Na holích lze nastavit délku od 100cm do 135cm.
Třídílné, skládací, teleskopické hole na nordic walking popř. nordic running. Na holích lze nastavit délku od 100cm do 135cm.
Kvalitní Nordic walking hůlky EXEL NORDIC WALKER Adj. Alu/Evo Black/Green – ideální pro sport i rekreaci.
Kvalitní Nordic walking hůlky s reflexními prvky EXEL NORDIC PRO REFLECTIVE, 100% Carbon, Black/Neon Orange – ideální pro sport i rekreaci.
Kvalitní Nordic walking hůlky EXEL NORDIC TRAINER Adj., 50% Carbon, Black/Orange – ideální pro sport i rekreaci.
Kvalitní Nordic walking hůlky EXEL NORDIC TRAINER Adj., 50% Carbon, Evo Black/Orange – ideální pro sport i rekreaci.
Kvalitní Nordic walking hůlkys reflexními prvky EXEL NORDIC TRAINER REFLECTIVE, 50% Carbon Black/Neon Yellow – ideální pro sport i rekreaci.
Kvalitní Nordic walking hůlky s reflexními prvky EXEL NORDIC WALKER REFLECTIVE Composite, Black/Neon Green – ideální pro sport i rekreaci.
Nordic walking hole pro zdravý pohyb, trénink i regeneraci
Nordic walking neboli severská chůze je oblíbenou aktivitou pro každého, kdo chce zlepšit kondici a přitom šetřit klouby. Kvalitní hole pomáhají zapojit celé tělo, odlehčit pohybový aparát a zvyšují efektivitu chůze. Ať už se severskou chůzí teprve začínáte, nebo trénujete pravidelně, u nás si vyberete hole, které vám padnou do ruky a podpoří správnou techniku.
Jak vybrat hole na Nordic walking?
U nás najdete nordic walking hole pro začátečníky i pokročilé, včetně sportovních i zdravotních modelů. Každý typ holí testujeme a nabízíme jen to, čemu sami důvěřujeme. Správný výběr holí závisí na několika faktorech:
- Výška postavy – délka holí by měla odpovídat přibližně 68–70 % výšky těla
- Způsob využití – rekreační chůze, trénink nebo závodní použití
- Materiál – hliník, karbon nebo jejich kombinace
- Typ poutek a madel – ergonomie, snadné zapínání, komfort při delší chůzi
- Vyměnitelné koncovky – např. botičky pro asfalt a hroty pro lesní cesty
Většina holí má pevnou délku, ale nabízíme i nastavitelné teleskopické modely, které využijete třeba při cestování nebo sdíleném používání více členy rodiny.
Typy nordic walking holí
V našem sortimentu najdete několik typů holí, které se liší konstrukcí i použitím:
- Teleskopické hole – ideální na cestování, nebo když s vámi chodí více lidí s různou výškou
- Skládací hole – kompaktní do batohu, často vybavené rychlosystémem skládání
- Rovné hole – hole s pevnou délkou, určené pro rehabilitaci, pravidelný trénink i závody
- Zahnuté hole – ergonomické zahnutí pro větší efektivitu odrazu
Kromě samotných holí u nás koupíte také náhradní díly na hůlky, jako jsou madla, poutka, bodce nebo botičky. Většina holí je vyrobena z karbonu pro nízkou hmotnost a pružnost, případně z odolného hliníku, který je ideální pro začátečníky.
Nordic walking vs. trekking
Pozor! Nordic walking hole nejsou totéž co trekingové hůlky. Mají jinak tvarovanou rukojeť, specifická poutka a konstrukci uzpůsobenou pro přirozený odraz. Pokud si nejste jistí rozdílem, přečtěte si náš článek, v níž jsme shrnuli rozdíly mezi nordic walking a trekingovými holemi.
Severská chůze je příbuzná s běžeckým lyžováním a pro mnoho sportovců představuje skvělý trénink mimo zimní sezónu. Čím dál oblíbenější variantou jsou pak kolečkové lyže, díky kterým si můžete dopřávat radost z lyžování po celý rok.
